При написании данных эссе первым шагом является саморефлексия и самоанализ своих приоритетов, ценностей и умений, научить которой также представляется возможным на уроках английского языка и через средства языкового образования. Занимаясь этим на постоянной основе, то есть включая элементы саморефлексии и самоанализа в учебный процесс, преподаватель делает учебный процесс более индивидуализированным и мотивационно-ориентированным, что дает возможность продвинуть студента в изучении языка на более высокий уровень осознанно и с высокой долей ответственности со стороны самого студента.